Йога для детей

Йога очень полезна для детей. Она даёт ребенку возможность полноценно развиваться, стать более выносливым и гибким, укрепить дыхательную систему. Поможет малышам избежать таких проблем, как сколиоз, плоскостопие, нарушение осанки.

Школьники, регулярно занимающиеся йогой, лучше учатся, меньше устают на занятиях и реже болеют.

Это одна из самых безопасных практик: ребёнок не может травмировать себя, если будет делать все упражнения плавно, неторопливо и под присмотром взрослых.